«Ни в одной грамотной стране мира в 21 веке никакие синтетические витамины не входят ни в какие стандарты лечения. Из-за их побочек и прямых отрицательных воздействий от них отказались более 15-20 лет назад. Они перекочевали в БАДы-для не очень образованных людей. Чтобы вы знали: натуральный витамин С, полученный из овощей-фруктов в организме преобразуется более чем в 20 форм метаболитов, а в аптеке вы купите одну аскорбиновую кислоту, которая повышенно выводит натуральный витамин С и раздражает слизистую и сосуды».
Это мнение моего врача, по совместительству — подруги И я теперь даже не знаю, покупать ли аптечные витамины. В любом случае, консультация с врачами необходима, даже если ты принимаешь безобиднейшие (на первый взгляд) витамины.
А вот ещё одно мнение, которое вызвало у меня искреннее удивление:
«Как вы думаете, если в Европе и США отказались от применения всех искусственных витаминов, кроме витамина Д, и ни в одном стандарте лечения болезней (а также — профилактики) вы их не найдете, кто прав? Они, которые ради этого провели огромное количество исследований по каждому витамину, или мы, которые никаких исследований не проводили, а по-старинке, как назначали их сами себе, или слушали не очень грамотных врачей, так и продолжаем?
Почему тогда в США витамины дают только БОМЖам, у которых априори нарушено правильное сбалансированное питание? Витамины группы В там назначают строго после анализа крови и других доп. обследований только при их доказанном дефиците.
Отдайте себе отчет в том, что последние 15 -20 лет мы, россияне, пользуемся всеми научно-техническими достижениями из Европы и США. Мы давно ничего не производим, все тащим из-за бугра: от утюга, телефонов, телевизоров, автомобилей и до стройматериалов, аппаратов КТ, МРТ, зубные кабинеты… и другую массу медицинских технологий».
А вот моё личное мнение по поводу витамина С
— Витамин С — это прежде всего кислота, а закисленный организм легче сопротивляется любой инфекции (тут вопрос биохимии — оставим без подробностей). Второе: витамин С укрепляет клеточные мембраны и вирус долго «возится» с ней, чтобы проколоть её. За это время, организм успевает уничтожить его.
Но в любом случае, вопрос: принимать или не принимать его, каждый решает сам. Не столь он безобиден, как мне казалось ранее.
