Питание по группе крови: в 1900-1901 годах австрийский ученый Карл Ландштайнер обнаружил, что кровь одного человека вырабатывает антигены для крови другого человека.
Выяснилось, что помещенные в чужую плазу эритроциты, склеиваются в комки. И эти комочки при смешивании кровей не исчезают. Закупориваются мелкие сосуды и человек погибает.
Позже ученые выяснили, такое может происходить и без смешения крови разных групп. Таким клеем могут выступать продукты питания. В продуктах содержатся антигены, похожие с А- и В- антигенами крови человека.
Такие вещества называются лектинами.
Американский ученый, врач, Питер Адамо изучил влияние лектинов на разные группы крови и сделал сенсационное открытие — рацион питания влияет на состояние крови человека!
Группа крови определяет состав слюны, желудочного сока, тем самым, определяет, какие продукты лучше перевариваются и усваиваются.
Исходя из этого, можно делать выбор между продуктами, какие сократить, а какие и вовсе исключить из рациона питания. Группой крови также определяется и суточная потребность в количестве пищи, в ее энергетической ценности.
Если знаешь свою группу крови, то можешь даже правильно выбрать температуру приготовления блюда, а также консистенцию напитков! Питание по группе крови удерживает иммунитет на высоком уровне, а также корректирует гормональный фон. Это значит, что у организма будет много сил для сопротивления инфекциям и стрессам.
От того, кто интересуется сохранением своего здоровья требуется дисциплина. Изменить привычки в жизни и питании — тяжелейшая задача для большинства людей.
Если ты с нею справился — значит сделал решительный шаг к здоровью. Самым сложным является первый этап. Возникает ощущения часто, что еде стала безвкусной и пресной.
Но это только первое время! Со временем вкусы изменяются, потому что есть множество способов сделать еде вкуснее свой рацион питания и не нарушать правил правильного здорового питания.
Когда освобождаешься от вредных привычек в питании, то изменяется не только твое здоровье, но и отношение к жизни в целом. Начинаешь понимать, что прием пищи — это не еще один способ развлечься, а что прием пищи — способ продлить здоровый образ жизни! Подбирая рацион питания по группе крови, ты ощутишь свою неповторимость. Почувствуешь связь с природой и мирозданием.
Твои усилия стоят этого! Все получится ☺
Автор: Борис Разгуляев
